아이에게 자꾸 화를내는데 어떻게해야할까요?

마음은 다정한 엄마가 되고싶은데 아이가 징징거리고 떼부리는게 길어지면 화가 튀어나와요 어떻게 하면 화내지않고 떼를멈출수있을까요?