새치가 많은데 먹으면 좋은 음식이 있을까요?

Question

안녕하세요!

요새 새치가 너무 많이 나서 고민입니다..

혹시 새치 혹은 탈모에 좋은 음식도 있을까요?

예전에 검정색 음식을 먹으면 모발에 좋다는데 근거가 있는 얘기는 아니죠?

Answer 1

새치 예방에 좋은 음식은 콩입니다. 콩에는 단백질이 다량 함유돼 있습니다. 단백질은 머리카락의 주요 성분으로 새치를 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 콩 외에도 단백질이 풍부한 식품으로는 고기, 생선, 우유, 달걀 등이 있습니다.

출처 새치 예방에 좋은 음식은 뭐가 있을까? : 네이버 포스트 (naver.com)

Answer 2

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

검정콩이 새치에 도움이 됩니다 검은깨도 도움이 됩니다

블랙음식들.대부분이 도움이 되요 그리고 고단백음식 해조류도 새치에 좋아요