영양밸런스 높은 간식 어떤것들이 있나요

Question

영양밸런스 높은 간식이 뭐가있을까요

도시락에 들고 다니면서 꾸준히 먹을생각인데 추천좀해주세요.

추가로 살찌우기 좋은것도 같이요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

미숫가루나 단백질 쉐이크 등을 추천드립니다.

시중에 음료형태의 보충제도 많이 나와있으니 이런 제품들을 추천드립니다.