다이어트 식단을 구성하는데 식사 사이에 간식을 넣고 싶은데 간식을 아예 안먹는게 좋은건지 건강한 간식을 섭취하면 더 도움이 되는건지 궁금합니다. 다이어트에 도움이 되는 간식으로는 어떤 음식이 좋을까요?
