나이가 먹으니 확실히 지방 연소가 더디고
살이 쉽게 찌는 체질이 되네요 ㅠㅠ
갱년기 앞두고 있어서 더 신경이 쓰여요
늙는 것도 억울한데 살이 찌니 너무 속상해요
구체적인 식단관리는 어떻게 해야 하나요?
