헤어졌는데 너무 우울해요. 어떻게해야 정상적인 삶을 사는 것이 가능할까요?
사람과 사람의 관계를 끝낼때 너무 힘들어요.
며칠전에 애인과 이별을 했는데 일상생활이 안 될정도로 우울합니다. 취미생활도 못 찾겠어요.
뭘 하던 그 사람과의 추억이 생각나고..
어떻게 해야 과거에서 벗어날 수 있고 잊을 수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다