여드름에 좋은 음식과 안좋은 음식 무었이 있을까요?

Question

여드름에 좋은 음식과 안좋은 음식 무었이 있을까요?건강에 않좋은걸 많이먹어 그런것 같아 이제 좀 좋은것 좀 먹어보려고요!!!!

Answer 1

안녕하세요. 고운라마카크212입니다.

여드름은 아무래도 기름진음식 보단 후레시한 음식이 도움이 됩니다.

호르몬 변화와 피부 변화를 다가지고있기때문에요.

Answer 2

안녕하세요. 청초한낙지242입니다. 아무래도 기름진 많은 음식을 많이 먹으면 여드름이 많이 올라오더라고요ㅜㅜ 개인적인 경험으로 피자나 치킨만 피해도 괜찮을 것 같아요