요즘 잠자다가 몇번 다리 쥐나서 깨는데 이유가 무엇인가요?
요즘 잠자다가 몇번 다리에 쥐가 나서 잠에 깨는데 이유가 무엇인가요?
많이 걷지도 않아서 다리 뭉칠일도 없는데 다리에 쥐가 자주 납니다!
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 배부른지어새2912입니다.
다리에 쥐나는 경우에 다양한 원인이 있지만 보통 운동부족이 그 원인인 경우가 많습니다. 시간이 나실 때 걷기운동을 꾸준히 하시면 조금 완화 될 겁니다.
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
개가 가끔 두 앞다리를 쭉 펴면서 기지개 키는것 처럼 자세를 취하는 모습을 보셨는지요?
사람도 잠자리에서 일어나기 직전에 두다리를 쭉 힘주어 뻗고 두팔도 머리 위로 쭉 뻗어면서 기지개 키듯 하면 순간적으로 한쪽 다리(특히 종아리)에서 경련(쥐)이 일어나면서 경련이 풀리기 전 까지는 꼼짝을 못하는 경우가 많구요, 질문자 처럼 그냥 자다가 쥐가 나서 잠이 깰때나 모두 혈액순환과 관련이 있습니다.
의사와 상담하시면 관련 약을 처방해 주니 복용하시길 권해 드립니다.
도움 되셨길~~