안녕하세요.
가끔 수면을 취하다가 다리에 쥐가 나는 경우가 있어요.
쥐가나면 너무 고통스럽기도하고 잠도 깨고 그러네요.
수면을 취하는 도중 다리에 쥐가 나는 이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
혈액의 순환과 연관이 있습니다.
쥐가 난다는것을 경련이라고 하는데 그럴때는 아주 고통 스럽지요.
평소 피가 맑아지는 음식을 찾아 섭취하시고,허벅지 근육을 키워서 피를 맑게 하시기 바랍니다.
감사합니다.
