퇴근하고 집에와서 꼭 한잔씩하고 자는데요

Question

이 버릇을 어떻게 고치나요?안마시면 허전하고 그런데 매일 마시자니 중독되는거 같고 지친 하루의 유일한 낙이 돼버렸네요 저 어쩌죠?

Answer 1

안녕하세요. 탁월한돌꿩37입니다.

일단 술을 집에 사다 놓지 마시기 바랍니다.

저도 집에 술을 사다 뒀더니 이게 한잔 한잔 습관이 되서 꼭 마시게 되더라구요

습관이 젤 무섭습니다.

냉장고에 없으니 점점 줄여지다가 이제는 반주를 잘 하지 않습니다.

힘내세요^^

Answer 2

안녕하세요. 태평한테리어51입니다.

운동을하시는걸추천드립니다

가벼운산책이든 근처 헬스장을등록하시든

운동하며 건강해지고

술도끊으시길바래요