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잘난나무늘보98
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근육이 커지는원리는 무엇인가요??

헬스를 하거나 운동을 하게되면 근육이 커져서 운동을 하는사람이 많은데요 근육이 커지는원리는 어떠한원리이고 무조건운동을 해야커지나요?

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