약·영양제
비타민B + 칼마아디+ 비오틴 같이 먹어도 될까요?
나이
24
성별
여성
안녕하세요.
제가 머리가 가늘고 많이 빠지는 편이라 비오틴 복용 중이고, 칼마아디랑 비타민B도 좋다고 그래서 세가지 영양제를 함께 먹으려고 하는데요.
비타민B군이 수용성이라 많이 먹어도 배출돼서 괜찮다고 알고 있긴 하지만 영양제를 3종류나 먹게 되다 보니 혹시 너무 과다섭취하는건 아닐지 걱정이 되어서요...
아래는 제가 먹는 영양제들 성분표인데, 같이 먹어도 괜찮을지 알려주시면 감사하겠습니다!
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 영양제 성분들이 겹치기는 하나 동시에 복용시 허가 범위를 넘어가는 과량을 복용하시는것은 아니기 때문에 복용하셔도 무방할것으로 사료됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 사진의 비타민B + 칼마아디+ 비오틴은 함께 복용을 해도 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비오틴 성분은 비타민 B에 함유가 되어있을 수 있습니다. 그렇기에 너무 고람량 복옹은 피해주셔야합니다.