안녕하세요. 신성현 의사입니다.
운동 중 발목에 가해지는 반복적인 압력과 충격이 발목의 근육, 인대, 또는 관절에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 평소에도 뛰고 난 후에 해당 부위가 아팠다면, 기존에 발목이 약하거나 손상이 있었을 가능성이 있습니다. 이러한 상황에서 마라톤과 같이 강도 높은 운동을 하게 되면 발목에 더 큰 부담이 가해져 통증이 심해질 수 있습니다.
발목 통증이 누르면 아프고 멍든 느낌이 있다면, 근육이나 인대의 염좌, 혹은 손상의 가능성이 있습니다. 통증이 심하거나 멍이 들어 있는 경우, 발목을 과도하게 사용하면 상태가 악화될 수 있으므로 적절한 휴식과 치료가 필요합니다. 또한, 통증이 지속되거나 호전되지 않는 경우에는 정형외과 전문의의 진료를 받아 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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