팥칼국수, 팥동지죽등을 좋아해서 자주 먹는데, 설탕을 많이 넣으면 건강에 좋지 않은건가요?

팥이 들어간 음식을 좋아해서 주로 매주 1회 이상은 팥칼국수, 팥동지죽등을 자주 먹는데, 팥죽등은 역시 설탕을 넣어야 단맛과 어울어져서 정말 최고의 음식이 된다고 생각하고 많이 넣는데 설탕을 많이 넣으면 건강에 좋지 않은건가요?