건강관리
파프리카는 색깔에 따라 영양이 다른가요?
파프리카는 여러가지 색깔들이 있는데
색깔에 따라 함유된 영양소가 다른 건가요?
그리고 파프리카는 한번에 많이 먹으면 안된다던데
한번 먹을 때 몇개 정도가 적당한지도 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 색깔에 따라 영양분과 효능이 다른것이 특징입니다. 그리고 하루에 적정량보다 너무 과도하게 많이 안드시면 괜찮습니다.
파프리카는 여러가지 색깔들이 있는데
색깔에 따라 함유된 영양소가 다른 건가요?
그리고 파프리카는 한번에 많이 먹으면 안된다던데
한번 먹을 때 몇개 정도가 적당한지도 궁금합니다
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 색깔에 따라 영양분과 효능이 다른것이 특징입니다. 그리고 하루에 적정량보다 너무 과도하게 많이 안드시면 괜찮습니다.
