하루에 많은 시간을 의자에 앉아있는데
자세가 구부정하니 허리나
다리가 아프네요
되도록이면 올바른 자세로
않으려고 하는데
어떤 자세가 좋은 자세인가요?
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.한자세로 오래 앉으면 안되구요 다리를 꼬고 앉거나 엉덩이를 의자에 반만 걸쳐 않거나 하면 안됩니다.
