주기적으로 눈 떨림이 나타나는데, 일반적으로 마그네슘 부족하다고 하잖아요?
그런데 제가 알약 형태의 건강보조제 비타민을 잘 넘기질 못해 음식으로 섭취해야 할 것 같습니다
마그네슘 함유량이 가장 많은 음식 또는 과일은 어떤 것이 있나요?
