실내자전거를 타면 허벅지가 굵어진다고 하는데 사실인가요?실내자전거 다이어트에 효과가 있을까요?체지방을 줄이고 싶은데 실내자전거 탈때 강도가 1~8이 있는데 강도 1로해서 빠르게 타면 체지방을 줄일수 있을까요?
