제가 제 한 몸을 지키고 싶어서 호신술을 배우고 싶은데요 그런데 운동에도 여러 종류가 있는데 어떤 호신술이 가장 몸을 지키기에 좋을까요?
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
개인적으로 호신술로 제일 좋은 운동은 유도라고 봅니다. 적은 힘으로 덩치가 큰 사람도
가볍게 제압할수 있기에 유도가 좋다고 봅니다.
안녕하세요.으캬캭입니다.
가장 좋은 호신술은 사람마다 다를 수 있습니다. 개인의 운동 능력과 목표에 따라 다를 수 있습니다. 당신이 원하는 것이 무엇인지 확인하고, 그에 맞는 호신술을 찾아보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 당신이 강하고 건강한 몸을 유지하고 싶다면 요가, 태권도, 복싱 등이 좋을 수 있습니다. 또한, 당신이 스트레스를 풀고 싶다면 요가, 중국 마사지, 정신적 응용 프로그램 등이 좋을 수 있습니다.
안녕하세요. 다이어트 하고 몸매 좋게 하려고 한다면 주짓수를 추천합니다. 본인이 싸움을 좋아한다 격럴한거 좋아하다 하면 권투를 하시구여 대회도 자주 나가고 활동을 많이 하고 싶으면 태권도 하세요
