생활
호신술을 배우고 싶은데 어떤게 가장 좋은가요
제가 제 한 몸을 지키고 싶어서 호신술을 배우고 싶은데요 그런데 운동에도 여러 종류가 있는데 어떤 호신술이 가장 몸을 지키기에 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
개인적으로 호신술로 제일 좋은 운동은 유도라고 봅니다. 적은 힘으로 덩치가 큰 사람도
가볍게 제압할수 있기에 유도가 좋다고 봅니다.
안녕하세요.으캬캭입니다.
가장 좋은 호신술은 사람마다 다를 수 있습니다. 개인의 운동 능력과 목표에 따라 다를 수 있습니다. 당신이 원하는 것이 무엇인지 확인하고, 그에 맞는 호신술을 찾아보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 당신이 강하고 건강한 몸을 유지하고 싶다면 요가, 태권도, 복싱 등이 좋을 수 있습니다. 또한, 당신이 스트레스를 풀고 싶다면 요가, 중국 마사지, 정신적 응용 프로그램 등이 좋을 수 있습니다.
안녕하세요. 다이어트 하고 몸매 좋게 하려고 한다면 주짓수를 추천합니다. 본인이 싸움을 좋아한다 격럴한거 좋아하다 하면 권투를 하시구여 대회도 자주 나가고 활동을 많이 하고 싶으면 태권도 하세요