이것도 영양실조 증상인가요????
제가 비만인데도 영양실조 가능인가요?
그냥 갑자기 종종 머리가 핑핑 돌아서 세상이 움직일 정도로 어지럽고, 시야가 까맣게 변하기도 하고
요새 새벽 4~5시 돼서야 간신히 잠들고...
다이어트 한다고 식단 관리를 하고 있는데, 그 영향인가요?
안녕하세요.
네, 비만이라도 영양실조가 생길 수 있습니다.
영양실조는 단순히 체중이 적거나 마른 사람에게만 생기는 것을 의미하지 않으며, 비타민, 미네랄, 단백질과 같이 필수 영양소가 부족할 때도 영양실조라고 표현할 수 있습니다.
최근 연구에서는 비만 환자의 48~58%가 영양실조 상태라는 결과도 있습니다.
즉, 체중이 많이 나가더라도 영양의 질이 떨어지고 균형이 잡혀있지 않다면 영양 실조 상태가 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
어지럼증과 시야가 까맣게 변하는 증상은 영양실조와 관련이 있을 수도 있지만, 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 비만이어도 영양실조가 발생할 수 있다는 점은 충분히 가능합니다. 영양실조는 단순히 체중이 많은 것과는 상관없이, 특정 영양소의 부족으로 인해 발생할 수 있어요
다이어트를 하면서 식단을 제한하고 있다면, 필요한 영양소가 부족해지거나 불균형한 식사가 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 비타민, 미네랄, 단백질 등이 부족해지면 체내 기능이 정상적으로 작동하지 않아 어지러움, 두통, 피로감 등이 나타날 수 있죠
또한, 만성비염과 알레르기성 천식이 있는 경우, 호흡기 문제가 어지럼증을 유발할 수도 있습니다. 비염약을 복용 중이라면, 그 약물의 부작용으로도 어지러움이 발생할 수 있습니다. 비염약은 졸림이나 어지러움을 유발할 수 있는 성분이 포함되어 있을 수 있어요. 더불어, 불규칙한 수면 패턴도 건강에 영향을 미칠 수 있구요. 새벽 4~5시에 간신히 잠드는 것 역시 체내 리듬을 방해하고, 혈압과 혈당의 변동을 일으켜 어지러움을 초래할 수 있습니다.
이 모든 점을 고려할 때, 어지럼증과 시야 변화는 단순한 다이어트나 식단 관리의 영향일 수도 있지만, 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 병원에서 자세한 검사를 받는 것이 중요합니다. 특히, 영양 상태를 점검하고 필요한 보충을 하는 것이 좋아요. 또한, 수면 패턴을 개선하고, 약물에 의한 부작용이 있는지 확인하는 것도 중요한 부분입니다. 건강을 위한 종합적인 관리가 필요할 수 있으니, 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다
비만인 상태에서 영양실조가 발생하는 것은 현실적으로 어렵긴 하지만 불가능한 것은 아닙니다. 비만인 상태에서 편식을 하고 필요한 영양소를 전혀 섭취하지 않거나 할 경우 특정한 영양소에 대해서 영양실조가 발생하는 것도 가능한 현상입니다. 다이어트를 한다고 무리한 식단 관리를 한다면 영향이 갈 수 있습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
갑자기 먹던 양을 줄여버리면 영양 불균형이 발생하면서 기력 저하, 어지러움, 두통, 불면 등 여러 증상이 발생할 수 있습니다. 적절한 운동과 함께 올바른 식습관을 가지시는 것이 건강하게 살을 빼는 좋은 방법입니다.