소화에 도움이 되는 양배추를 요리해서 부모님께 드리려고 하는데, 어떻게 요리해서 드리면 좋을까요?

양배추를 가지고 여러가지 요리를 해서 일반인들은 자주 먹기도 하는데

소화력이 급격하게 떨어지는 부모님들에게는 양배추의 조리형태에 따라서

맛과 질감이 많이 차이가 나는데, 양배추를 어떤 형태로 요리를 해서 드리는

것이 자주 드셔도 거부감이 없게 할수가 있는지 궁금합니다.

양배추는 평상시에 매일 먹으면 좋다고 해서, 가능하면 좋은 음식으로 만들어서

거부감없이 드실수 있도록 하려고 합니다.