아침에 일어나서 잠이 덜깨는 경우가 많아서 잠을 깨기위해서 공복에 가끔씩 차가운물을 마셔서 잠을 깨우는데, 지인이 차가운물을 마시면 안된다고 하는데 차가운물 마시면 안좋나요?
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
시원한 물을 마셔도 되는데
그것보다는 미지근하거나
좀 따뜻한 물이
건강에 더 좋다네요.