안녕하세요.
비트의 붉은 색은 베타시아닌이라는 색소 성분으로, 항산화 효과를 가지며 염증 감소, 심혈관 건강 개선, 암 예방, 운동 능력 향상, 간 건강 개선 등의 효능이 있습니다.
비트는 비타민 C, 엽산, 칼륨, 철분, 식이섬유, 베타인 등의 영양 성분도 풍부합니다. ABC 주스는 비트, 사과, 당근을 섞어 만든 주스로, 면역력 강화, 피부 건강 개선, 혈액 순환 개선, 변비 예방, 소화 건강 개선, 간 건강 개선, 노화 방지, 심혈관 질환 예방, 암 예방에 도움이 됩니다.
그러나, 과다 섭취 시 설사나 복통 등의 부작용이 발생할 수 있으며, 옥살산 함량이 높아 신장 결석 환자나 혈액 희석제를 복용하는 사람은 주의해야 합니다.
따라서, ABC 주스를 섭취할 때에는 적절한 양을 유지하고 자신의 건강 상태를 고려하는 것이 중요합니다.
