비트는 비트특유의 붉은색부터가 심상치않은 영양섭분들로 이루어 졌을거 같은데요.
비트의 효능으로는 어떤것들이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 말쑥한뱀115입니다.
비트에는 베타인, 비타민 C, 카로티노이드 같은 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다.
이들 성분은 세포 손상을 예방하고 자유 라디칼을 제거하여 산화 스트레스를 감소시키는 데
도움을 줄 수 있습니다.