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22.04.02
허리 통증, 디스크에 좋은 운동
성별
남성
나이
31
안녕하세요. 지난주 허리통증으로 병원에 다녀왔는데
디스크가 의심된다고 하더라구요.
척추측만도 있구요. 도수치료나 필라테스 말고 집에서 혼자 할수 있는 자세나 운동법이 있늘까요???
7개의 답변이 있어요!
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