우유를 마시면 위벽을 보호한다는 말은 맞는 말인가요?

Question

양주,술 마시기 전이나 어떤 음식을 먹기전에 우유를 마시면 위벽을 보호하고 속이 안쓰라리다던말은 맞는말인가요?

정말 좋은방법이라고 알고있어도될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

빈속보다는 우유를 섭취하면 위벽을 보호할 수는 있겠지만 과량의 우유섭취를 유의하시길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우유의 단백질을 위벽을 보호 합니다.

그리고 우유는 산을 희석 시켜주는 효과가 있기 때문에 염증에도 좋습니다.