아메리카노는 일반믹스커피에 비해서 건강에 괜찮나요?

커피관련 연구에 의하면 설탕등을 넣지 않은 커피는 건강에 도움이 된다고 하는데요

믹스커피 정말 않좋을까요? 아메리카노는 하루에 어느정도 먹어야 건강에 해롭지 않을까요?