약·영양제

유산균 대해. ... 드셔본 영양제중 몸에 잘받는 유산균 추천좀 부탁드려요

성별

여성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

제가 먹던 유산균 약하게 느꼐 져서 새로 운 유산균 제품을 찾고 있어요 이전에는 먹으면 효과가 있는것 같더니 이제는 별로라. 좀 대중적이지만 구하기 편한것좀 추천드려요

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    유산균도 지금 불편하신 증상이 어떤 것이냐에 따라서 추천되는 균주가 다릅니다 균주의 질병특이성이라는 개념이 있어서 균주마다 효과가 다르거든요. 불편하신 증상이 어떤 것인지 적어주시면 근거가 있는 균주를 말씀드릴 수 있을 것 같습니다.

  • 안녕하세요. 이종호 약사입니다.

    유산균은 두가지만 확인하시면 될듯합니다

    락토바실러스 속과 비피도박태리움 속입니다

    락토바실러스는 소장에서, 비피도박테리움은 대장에서 작용하는 유산균 입니다

    그 안에도 수많은 종류가 있지만, 대부분은 장내 환경 개선을 통해 면역력 강화, 배변활동 원활, 장내염증 억제와 같은 공통된 효과를 가지고 있습니다

    여러가지 특허를 받았다는 유산균들이 많지만, 오랫동안 사용되어 왔고, 검증되어온 유산균이니 믿고 먹을수 있습니다

    답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 좋은하루되세요!