장단지 혈액순환 잘되는 운동이 있다면

Question

장단지 통증이 지속적으로 느껴지는데 어떻게 해야 통증울 완화할 수 있을까요? 좋은 운동이 있는 것을 아는분들의 많은 정보 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

장단지 혈액순환 등을

위해서 추천할 만한 운동은

스퀴트와 물구나무서기가

있네요...