조개등 어패류 먹지않는아이 해결책?
10살남자아이를키우는부모입니다 아이가 고기류 즉 육류는 엄청잘먹습니다 하지만 조개나 어패류등은 전혀먹지않습니다 모르게먹여도기막히게알아내는데 먹일수 있는방법있을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.
우리 몸에 필요한 영양소를 얻기 위해 골고루 먹어야 하는 이야기는 기본적으로 해주시고 조개,어패류의 영양기능에 대해서도 이야기 해주시는것도 좋습니다.다양한 조리법을 통해 억지로 먹인다는 개념보다는 새로운 맛에 도전해본다는 생각으로 아이에게 지속적으로 권해보세요.그리고 어패류를 못 먹겠다는 부정적인 생각이 어디서 비롯되었는지 찾아보고 그 생각에서 벗어 날 수 있도록 도와주세요.아이가 성장기에 있음으로 골고루 다양한 음식을 먹는 것은 기본적인 것임을 알게 해주세요.지금 당장에 먹지 않아도 꾸준히 접하다 보면 어느날 먹게 되기도 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 황정순 육아·아동 전문가입니다.
본인도 싫어해서 안 먹는 음식이 있지 않나요? 아이도 당연히 음식에 대한 기호가 있고 먹기 싫은 음식이 있습니다.
억지로 먹이려 하지 마세요. 조개 어패류는 굳이 안 먹어도 상관 없습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.
아이의 식성은 어렸을때부터 식습관으로 형성되며 부모의 영향을 많이 받게 됩니다. 부모가 여러가지 편식 없이 잘 먹으면 아이들도 그런 경우가 많은데요. 일단 어패류는 특유의 냄새 때문에, 또는 자주 접할 기회가 잘 없어서 아이들이 거부하는 경우가 종종 있습니다. 하지만 먹지않는다고 야단치거나 억지로 먹게하면 부정적인 기억을 남겨 더 안 먹으려고 할것입니다. 우선은 조금씩 자주 접할수 있도록 해주시고, 수산물 시장에 같이 장보러 가거나, 직접 잡을수 있는 체험활동을 통해 익숙해지고 좋은 기억을 남겨 주세요. 그리고 같이 요리하는 기회를 가져보는것도 도움이 될듯 싶습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이에게 어패류를 먹지 않으면
고기 반찬을 해주지 않겠다고 하고
골고루 먹으면 포상을 주는 방법으로 회유해보시길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 배유리 육아·아동전문가입니다.
적은양으로 시작하고 천천히 양을 늘려나가는 것이 좋습니다.
조개나 어패류를 먹이기 전에 아이가 익숙한 맛을 넣어서 먹일 수도 있습니다.
조개를 스튜나 스프로 만들어 먹이거나, 생선을 구이나 찜으로 먹이는 것도 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 어패류를 요리할 때 아이가 직접 요리 과정에 참여를 하게 함으로써 동기를 유발하는 방법도 좋을 것 같아요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
조갯살을 발라내어 튀김옷을 입혀주는 것이나, 어패류 역시도 튀겨서 주면 좋을 것 같습니다. 튀김을 싫어하는 아이들은 없기 때문이지요. 또다른 방법은 조갯살을 잘게 자르거나 생선 살을 발라서 볶음밥, 비빔밥, 주먹밥, 밥버거, 전 등을 만들어서 제공해 주시는 것도 좋을 것 같습니다.
또한 아이에게 음식을 골고루 먹어야 되는 이유에 대해서 설명을 해주시는 것도 좋을 것 같습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
아이가 먹을 수 있는 기회를 제공 하여 주시되 기다려주는 것이 필요할 것 같습니다 감사합니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.
어패류를 먹지 않는 아이들은 생선, 굴, 조개 등의 냄새와 맛이 강하거나 생물성 식품을 먹는 것에 대한 불안감 때문일 수 있습니다. 따라서 아이가 어패류를 먹지 않는 이유를 파악하고, 다음과 같은 방법으로 조금씩 익숙해지도록 유도해보세요.
매끈한 음식으로 시작해보세요. 어패류의 맛이나 냄새에 민감한 아이는 매끈한 요리부터 시작하는 것이 좋습니다. 가장 매끈하고 부드러운 것부터 시작해서 조금씩 어패류에 익숙해지도록 해보세요.
다양한 조리법을 시도해보세요. 양념, 소스, 나물 등을 활용하여 다양한 조리법으로 어패류를 요리해보세요. 어패류의 맛을 다양하게 변화시켜서 아이가 먹기 좋아하는 요리를 찾아보세요.
아이가 좋아하는 음식에 어패류를 조금씩 추가해보세요. 어패류가 들어간 요리를 아이가 좋아하는 음식에 조금씩 추가해보세요. 아이가 익숙해지면 조금씩 어패류를 더 넣어가며 익숙해지도록 해보세요.
함께 요리하는 경험을 제공해보세요. 아이와 함께 요리하는 경험을 제공하면서, 어패류에 대한 이해를 높이고, 아이의 호기심과 참여를 유도해보세요.
먹지 않더라도 강요하지 말고 차분하게 유도해보세요. 어패류를 먹지 않는 아이들은 강요하거나 압박하는 것보다 차분하게 유도하는 것이 좋습니다. 어패류를 먹지 않아도 괜찮다는 것을 알리며, 천천히 익숙해지도록 해보세요.
어패류를 먹지 않는 아이들은 조금 더 많은 시간과 노력이 필요할 수 있지만, 차분하게 익숙해지도록 유도해보면 아이가 건강하고 다양한 식습관을 갖출 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
어패류 특유의 비린맛으로 먹지 않을 수 있고 물컹한 느낌으로 먹지 않을 수 있습니다. 아이가 알러지가 있지 않는다는 가정하에 다른 시도를 해볼 수 있는데요,어패류를 잘게 다져서 산적을 만들어서 먹여보는것을 추천드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
완전히 다져서 완자나 동그랑땡 같이 형태를 달리해보는것도 효과적이고 비교적 쉬운 음식이 생선가스입니다
아이들 입맛은 성장하면서 계속 바뀌기 마련입니다
너무 걱정하지 않으셔도 되요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 어패류를 먹으면 이에 대한 칭찬과 더불어서
아이가 좋아하는 간식이나 추후에 반찬을 해주어서
아이가 성취감이 들도록하는 것이 좋을것 같아요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
일반 성인들도 조개류나 어패류는 싫어하는 분들도 꽤 있답니다.
아이도 아마 씹는 식감 자체 때문에 싫어할 수도 있을 것 같아요.
조개를 갈아서 죽으로 만드는 등 요리 방법을 다양하게 바꿔 보기 바랍니다.
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