잠을자는중에 가끔씩 종아리부분에쥐가나서 ᆢ

Question

성별

남성

나이대

69

69세 남성입니다 ᆢ요즘들어서 잠을자다가 종아리쪽근육에 쥐가나곤합니다 ᆢ혈액순환이안되서그런지요 ᆢ침으로치료가가능한지알고싶어서요ᆢ

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

네 종아리 근육의 피로가 잘 안풀려서 경련이 일어나는 것입니다 이러한 증상으로 종종 침맞으러 오시는데 효과가 아주 좋습니다 충분한 수분섭취도 필요하고 운동전후에 또 자기전에 근육 충분한 스트레칭을 해주세요 족욕도 도움이 됩니다