안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
영양제 복용시간대에 대해 궁금하신거군요
먼저, 멀티비타민 같은 경우에는 들어있는 성분에 따라 다를 수 있지만
위장장애가 일어날 수 있기 때문에 식후 즉시 드시는 걸 권장드립니다
비타민D는 지용성(물에 녹지 않는 성질)이기 때문에 식후 즉시 드시는 게 좋고
유산균은 일반적으로는 공복 복용이 좋습니다
위산에 영향을 많이 받을 수 있어서 그런데요~
제품에 따라 코팅 기술이 좋으면 식후 복용하시는 것도 괜찮습니다
오히려 식이섬유가 프리바이오틱스 역할을 해서 도움을 더 줄 수 있거든요
답변이 도움되셨길 바랍니다