금연하면 어떤 장점이 있을까요?? 건강회복 가능할까요

새해에 금연을 목표로 삼고있는대

금연하면 어떤장점들이 있을까요??

동기부여를 받고 싶어서 장점에 대해서 여쭈어보고싶습니다.!