흡연자 분들의 금연한 후의 장점들이 궁금합니다

금연을 하고싶은데 금연을 하면 어떤 부분이 좋은가 궁금하기도 하고 동기부여를 위해 청소년~젊으신분들중 흡연하시다가 금연한후의 장점,자신의 경험 동기부여 되는 것들좀 부탁드립니다ㅜㅜ