생활
갑작스럽게 허리통증을 느낀다면 어떻게 하시나요?
갑작스럽게 허리통증을 느낀다고 한다면 어떻게 해야할까요?
걷지 못할정도로 통증을 많이 느낄때는 어떻게 대처를 하는게 좋을까요?
4개의 답변이 있어요!
저도 종종 갑작스럽게 허리 통증이 오곤 합니다.
그럴때 저는 우선 편하게 누워서 찜질을 합니다.
경험상 서있는 것도, 앉아있는 것도 허리에 무리가 가고 허리가 아파 올때는 누워서 쉬는 것이 가장 좋더라구요.
작성자님도 바로 병원에 갈 상황이 아니라면, 허리가 아파올 때는 하시던 일들을 잠시 멈추워 누워서 편하게 쉬는 것을 추천합니다.
움직이기 힘들다면 119 구급대를 불러서 도움을 요청하고 종합병원 응급실이나 신경외과 진료를 보는 병원으로 바로 가야죠. 그런 통증은 쉰다고 낫지 않습니다. 잠깐의 통증만 없을 뿐이죠. 치료를 받아야해요.
사실 그럴떄는 서서 천천히 걷는 연습을 하는게 차라리 좋습니다
그상태에서 누워버리면 더 일어나기가 힘듭니다. 그래서 조금씩 걷는 연습이 필요합니다
그리고 뜨거운 것을 허리에 대고 있는것도 좋습니다. 정 안되면 진통제 한알 드시구요
며칠 쨰 호전이 안되면 신경외과나 정형 외과를 가셔야겠습니다
찜질도 효과가 좋습니다