차가운 물을 마시는 것과 뱃살이 찌는 이유?

Question

워크샵에 가면 건강에 관한 특강이 가끔씩 있는데

우리가 뱃살이 찌는 이유중 차가운 물을 마시면 지방이 굳어서 배출되지 않는다고 되도록 안 먹는 것이 좋다고 하는데 과학적 근거가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

차가운 물이 지방을 굳게 만든다는 과학적 근거는 없어요

그냥 썰로 보셔도 되요

체온에서 물은 빠르게 체온에 맞춰지며 지방의 소화와 배출에 영향을 거의 안줘요