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식곤증이 너무 심한데 예방하는 방법이 있을까요?

최근들어서 식곤증이 너무 심해요.

밥만 먹었다 하면 수십분 이내에 졸음이 쏟아져서 어떻게 참지를 못하고 잠을 자게 되네요.

밤에 잠을 자는데 많은 불편함이 생기는데 식곤증을 예방하는 방법이 있을까요?

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