공부할 때 집중을 오래 할 수 있는 방법이 있을까요?
대학교를 졸업하고 몇 달간 공부를 쉬었더니 이제는 책상 앞에 앉아있는 것만으로도 힘이 듭니다.
중요한 자격증 시험이 있는데 집중을 오래 할 수 있는 방법을 알고 싶어요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 지혜로운동박새131입니다.
일단 전자기기를 멀리하시고 저는 잔잔한 노래를 듣기도 하는데 효과가 좋았습니다. 집중되는 음악 검색해서 들어보세옹
안녕하세요. 파란갈매기288입니다.
공부에 집중하시려면 적절한 공부 환경을 만드셔야 합니다. 꼭 독서실처럼 꾸밀필요는 없고, 책상위에 잡다한 물건은 치워놓으세요. 그리고 전자기기는 되도록 없어야 집중이 잘되는 효과가 있습니다. 그리고 효과적인 공부법을 찾으셔야 합니다. 시간을 나누든 복습을 하든 시간을 효율적으로 분배하시면 집중이 더 됩니다. 마지막으로 편한 의자를 사용하거나 음악듣기 등 다양하게 공부 리듬을 만들면 집중하는데 있어 탁월한 효과를 보실 수 있습니다.