채식주의가 건강에 좋지안다고 들었는데 만나요?

채식을 위주로 음식을 섭치하면 육식에서 얻을수있는 단백질, 지방 등등을 얻기힘들어 영양소 불균형이 발생하여 오히려 건강을 안좋게 한다고 들었습니다.