유산균 처음에 먹을때는 효과가 좋았는데
지금은 효과가 덜한 것 같습니다.
유산균도 일반 양약처럼 내성같은게 있는걸까요?
궁금합니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
내성이 생긴다기보다는 장내 균총이 일정한비율로 유지되고있기에 효과가 적어진것뿐입니다.
너무 걱정하지마세요.