유산균 계속 먹으면 내성이 생기나요?
유산균 처음에 먹을때는 효과가 좋았는데
지금은 효과가 덜한 것 같습니다.
유산균도 일반 양약처럼 내성같은게 있는걸까요?
궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
내성이 생긴다기보다는 장내 균총이 일정한비율로 유지되고있기에 효과가 적어진것뿐입니다.
너무 걱정하지마세요.
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