평형이 발차기의 힘으로 가는 수영방식인데
이상하게 연습을 해도 잘 추진력이 안나더라고요
추진력을 강하게 낼려면 어떻게 연습을 해야 할까요?
안녕하세요. 늘씬한두꺼비263입니다.
맨처음 평형 연습할때 수영강사님께서 매일 시키신게 점프해서 양발 뒷꿈치 손으로 잡는 연습이었는데 발차기힘에 도움이 많이됐습니다
