레몬은 누구나 먹어도 되는 건가요??

Question

레몬을 먹으면 안되는 사람은 없겠죠..?

아침마다 레몬 즙내서 먹어볼까 하는데

공복상태에서 상관 없는지 궁금합니다~!!!!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

위가 약하거나 소화력이 좋지않으신분은 레몬의 산성이 소화기관에 악영향을 줄 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

대부분 사람은 레몬을 먹어도 문제가 없지만, 위장에 민감한 사람은 주의해야 합니다. 공복에 레몬즙 마시는 것이 좋다고 알려져 있지만, 위장에 불편함이 생길 경우 피하는 것이 좋습니다.