아침에 아침대용으로 좋은것들 추천해주세요.

Question

아침에 비싸지 않은편에서 한 3천원정도 예산으로 몸에좋고 건강한 가성비있는 음식,그리고 조리가 편리한것들로 추천해주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

아침에 비싸지 않은편에서 한 3천원정도 예산으로 몸에좋고 건강한 가성비있는 음식으로는 오트밀, 달걀프라이, 바나나와 땅콩버터, 그릭요거트와 그래놀라 등으로 간편하게 준비할 수 있고 건강에 좋은 영양소가 풍부합니다.