일하는 동안 자세를 구부정하게 있어서 그런지 요새 부쩍 허리도 아프네요 ㅠㅠ
코로나시대라 운동하기도 쉽지 않지만 그래도 집에서라도 할 수 있는 허리강화 운동이나 통증에 좋은 운동있으면 알려주세요
