밤에 야식으로 컵라면 먹으면 아침에 얼굴이 붓는 이유가 뭔가요?

Question

직장이 야간근무를 많이 하는 편인데 심야에 야식으로 컵라면을 많이 먹는 경우가 많은데 아침이 되면 얼굴이 많이 붓던데 이유가 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 심심풀이 오징어입니다.

탄수화물과 MSG때문에 그런거 같아요

작기전에 과식하면 건강에 헤롭습니다

야식자제하세요

Answer 2

안녕하세요. 바버22입니다.

라면에는 많은 나트륨이 들어가있습니다. 나트륨을 섭취하게 되면 몸에서 수분이 부족해서 몸이 붓게 됩니다. 그래서 나트륨을 조금 중화시켜주는 우유를 넣어 드시면 얼굴 붓기가 좀 덜하다고 합니다^^

Answer 3

안녕하세요. 도도한갈매기59입니다.

밤에 라면을 먹으면 얼굴이 붓는 이유는 나트륨 때문입니다. 우리의 혈액에서 적혈구, 백혈구, 혈소판을 제외하면 액체인 혈장이 남데요. 혈장은 혈관 내에서 영양소나 호르몬, 노폐물을 몸 곳곳으로 전달하는 역할을 맡습니다. 밤에 라면을 먹으면 혈장은 많은 양의 나트륨을 세포 곳곳으로 전달하게 됩니다