다이어트 중인데 더 안 빠지는 이유가 멀까요?

다이어트 시작한지 3개월 즈음 되었는데 100킬로에서 80까지 감량했는데..처음에는 하루에 3~5킬로 빠지던 게 지금은 1킬로도 힘들어요.이유가 무엇일까요?