건강관리
1일1식 몇시에 먹는게 좋을까요?
1일1식 몇시에 먹는게 좋을까요 ?ᩚ
다이어트중이라 1일 1식 도전중인데
몇시에 먹어야 든든할까요 진짜 몇시에 먹어야 적당할까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 하루에 식사 한 번만 하는 것은 다이어트 하시는 분들의 스케줄에 맞춰서 드시는 것이 좋습니다.
하지만 대부분 점심땨 식사 하는 경우가 많이 있습니다
1일1식 몇시에 먹는게 좋을까요 ?ᩚ
다이어트중이라 1일 1식 도전중인데
몇시에 먹어야 든든할까요 진짜 몇시에 먹어야 적당할까요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 하루에 식사 한 번만 하는 것은 다이어트 하시는 분들의 스케줄에 맞춰서 드시는 것이 좋습니다.
하지만 대부분 점심땨 식사 하는 경우가 많이 있습니다