다이어트로 1일 1식을하려고하면 언제 밥을먹는것

Question

다이어트로 1일1식하려고 하면 언제 밥을 먹는것이

좋을까요?하루중 언제 먹는것이 가장 좋은지 궁금합니다.아려주시기 바랍니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

점심에 음식물을 섭취하는것이 좋지만 개인의 라이프스타일에 따라 다르며 장기적으로는 권장드리지않습니다