복부비만 다이어트를 하면서 건강을 챙기는 영양식단 추천해주세요

복부가 살이 점점 늘어나네요...

운동하는고 먹는것도 같이 늘어나네요..

복부에 살을 빼기 위해선

식단을 어떤식으로 해야할까요?