무엇인가 결정한 것을 실행하는 것이 너무 어려운데, 어떻게 하면 될까요?

안녕하세요.

저는 계속해서 작심3일도 실패하고 있는데, 이런 경우 어떤 마음을 먹게 되면 작심한 것을 실천할 수 있는 능력이 생기는지 궁금합니다.